تذكير بالتمدد
تذكير التمدد هو إضافة لمتصفح كروم تم تطويرها بواسطة liam.q.ma. يندرج تحت فئة المتصفحات ويصنف كبرنامج إضافات وأدوات.
تهدف تطبيق تذكير التمدد إلى تعزيز نمط حياة أكثر صحة من خلال التصدي للتأثيرات السلبية للجلوس لفترات طويلة. يوفر حلاً لمشاكل الصحة المرتبطة بنمط حياة سلبي، مع الهدف النهائي لزيادة عمرك الافتراضي.
توفر هذه الإضافة العديد من الميزات لمساعدة المستخدمين على دمج التمدد المنتظم في روتينهم اليومي. أحد ميزاتها الرئيسية هو خيارات التخصيص، مما يتيح للمستخدمين ضبط التذكيرات وفقًا لساعات العمل الخاصة بهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين ضبط الفاصل الزمني الذي يتلقون به تذكيرات لأخذ استراحات والتمدد.
من خلال استخدام تذكير التمدد، يمكن للمستخدمين اتخاذ خطوات استباقية نحو تحسين رفاهيتهم العامة وتقليل المخاطر المرتبطة بالجلوس المطول.
